| Après un aussi bel été, ces chaleurs … Avec très peu de transition nous voilà en Automne J’aimerai partager ce joli texte sur la saison métal soit Poumon-Gros intestin avec vous SOYEZ ATTENTIF JE VOUS PREPARE UNE PETITE SURPRISE POUR LA FIN DE L’ANNEE PRENEZ SOIN DE VOUS PHILIPPE |
| L’automne arrive comme une douche écossaise en alternant les bouffées de chaleur, les frissons du froid matinal, la pluie ou le vent. Les jours raccourcissent, les nuits rallongent, la lumière de l’été commence à nous manquer. Le rythme accéléré de nos journées de travail laisse peu de place pour voir nos amis ou étudier. Pourtant, le Soleil resplendit toujours même quand nous ne le voyons pas, au-dessus d’un ciel plombé ou derrière les intempéries et les orages. Ses rayons se diffusent continument à travers les rideaux qui le cachent, créant parfois un arc-en-ciel, ou se manifestant de façon plus subtile, si nous restons suffisamment attentifs pour les entrevoir. Le rayon de Soleil qui perce les nuages est un symbole ultime de l’espoir et de la foi. Nous pouvons perdre confiance au cœur d’une tempête en oubliant que le soleil existe parce que nous ne le voyons pas. Inévitablement, sa lumière reviendra et avec elle des beaux jours avec lesquels nos soucis disparaitront. Sa perception subtile nous permet de rester centrés quelles que soient les circonstances. Cette perception subtile nous relie tous, comme une communication d’âme à âme. Elle permet de nous comprendre au-delà des mots, comme le langage imperceptible d’une maman avec son bébé, ou notre union avec la nature et tout ce qui la peuple. Mais qu’est-ce que l’âme et surtout quel est son langage ? Une vibration, une étincelle qui anime tout notre être, et fait battre notre cœur ? Un rayonnement intérieur qui s’exprime à travers chaque souffle, chaque regard, chaque geste ? Le toucher, la présence, la façon d’être, la tendresse ? C’est un langage que nous comprenons instinctivement, l’expression de la vérité, de la franchise, sans passer par aucune couche superflue ou artificielle. On ne peut ni tricher, ni camoufler. La musique de la Nature ne connaît pas de fausses notes. Comment alors cristalliser ce langage en mots, en phrases et l’incarner dans la physiologie du corps avec qui il interagit ? Comme l’art permet de capturer le subtil arc-en-ciel, l’acupuncture permet de faire surgir l’énergie contenue à l’intérieur de l’organisme et la condenser dans une intention thérapeutique. La pratique de l’acupuncture, pour moi, n’a pas de langue ni de limites, car c’est une forme de communion, un processus alchimique de cristallisation des pensées et des sentiments, et surtout de l’Amour . Les points d’acupuncture sont les vecteurs de tout ce que nous ressentons, à travers lesquels percent notre lumière intérieure et celle du monde qui nous entoure. J’espère du fond du cœur que les petits rayons des points pourront vous apporter le Soleil à travers les nuages de votre quotidien. Notre rôle de thérapeutes est de garder cette image constamment dans nos coeurs et la transmettre à notre entourage et aux patients pour que dans les moments de la détresse, frequents dans cette période de l’année, ils puissent s’accrocher à la corde invisible des rayons du Soleil. Le point-clé de ce mois est le point « Branche Cassée » (P7) C’est le point de la Communication (Lo) du méridien des Poumons, associé à l’automne, les sensations d’angoisse, de tristesse, de deuil, la peur de la solitude et de la séparation. Les « antidotes » positifs qui renforcent le méridien des Poumons sont le courage, la justice, l’organisation, la planification, la capacité à s’informer pour mettre en ordre tous les projets.C’est aussi le point-clé du méridien extraordinaire « Vaisseau Concepteur » (Ren Mai), associé à la créativité et la procréation, car il concerne la conception des œuvres d’art, des nouveaux projets et des enfants.Je vous invite à stimuler ce point tous les matins avant de mettre vos chaussures, car une petite action porte de grands résultats à condition de le faire régulièrement. On peut utiliser le Moxa, l’acupuncture ou juste appuyer sur ce point et le masser pendant 30 à 50 secondes jusqu’à déclencher une sensation de chaleur, signifiant que le point est activé. On peut associer ce point avec le point-source du méridien du Gros Intestin « Union des Deux Vallées » (GI4) afin de renforcer la protection immunitaire et protéger les voies respiratoires contre les infections ORL et la toux, fréquentes à cette saison. Le nom de ce point, associé à sa localisation au fond de l’articulation entre « la vallée du pouce et la vallée de l’index », représente aussi un message symbolique. « L’union des deux vallées » symbolise l’union du subtil et du matériel, de l’âme et du corps. En tant que « deuxième cerveau », le gros intestin concerne le processus de la somatisation des émotions et leur transformation en réactions physiques. Les méridiens des Poumons et du Gros Intestin assurent ensemble les échanges avec le monde extérieur à tous les niveaux : physique, émotionnel et spirituel .Bon et heureux mois d’octobre, les cœurs réchauffés par la chaleur de l’amitié, la lumière des connaissances et le soleil à travers les nuages .Nadia et l’équipe L’AUTOMNE Début de la saison : 23 septembre | Début inter-saison hiver : 22 octobre | Fin de saison : 07 novembre | Énergie climatique : la sécheresse La sécheresse lèse les liquides organiques :Signes de déshydratation.Peau sèche et craquelée.Cheveux secs et ternes.Bouche et lèvres sèches et crevassées.Cavité nasale et gorge sèches.Langue sèche.Soif, constipation avec selles sèches, urines peu abondantes.La sécheresse blesse le poumon :Bouche et gorge sèches.Nez sec, toux sèche, peu d’expectoration.Expectorations collantes, sanguinolentes, difficiles à expectorer.Hémoptysie, dyspnée avec douleur dans la poitrine. L’organe de la saison : le Poumon Le poumon abrite le Po, l’âme inférieure, âme végétative, âme corporelle | L’émotion liée au Poumon est la tristesse. La tristesse et l’inquiétude lèsent les Poumons. La tristesse resserre le cœur, déploie les lobes du poumon qui interceptent le foyer supérieur, l’énergie défensive superficielle et profonde ne peuvent plus correctement se répandre et peut provoquer un échauffement interne qui dissous l’énergie. La tristesse consume, diminue l’énergie.L’inquiétude fait stagner l’énergie et conduit à l’insuffisance de l’énergie du poumon, peut provoquer des symptômes de pleurs silencieux, de découragement, de souffle court, de faiblesse des muscles. La tristesse peut léser le cœur | La peur blesse les reins. Quand les Reins sont lésés par la peur, le poumon et le cœur ne sont plus alimentés, il y a dysharmonie entre l’eau et le feu ce qui peut provoquer des symptômes d’oppression thoracique, de distension abdominale, d’inquiétude d’esprit, de difficulté à s’endormir. La respiration, la libre circulation du QI, de l’énergie du corps.La production de l’énergie ZONG QI, l’énergie pectorale.La transformation de liquide impur et excrète la sueur. La respiration avec les fonctions de dispersion et de diffusion : Garder libre le passage de l’air.Expirer l’air trouble, l’énergie trouble. Distribuer l’essence des aliments.Distribuer l’énergie défensive WEI QI, dans l’ensemble du corps.Ouvrir et fermer les espaces sudoripares.Il gouverne la voie de l’eau : Source supérieur de l’eau : Métabolisme de certains liquides en association avec la Rate, Reins, Intestin .Grêle, Gros .Intestin, Vessie.Métabolisme : Production, circulation, distribution, excrétion certains liquides | Régularisation de la voie de l’eau, grâce aux fonctions dispersion, diffusion, élimination, descente du poumon.Il est la convergence des 100 vaisseaux : Assiste le cœur dans la fonction de faire circuler – échanges gazeux.Il régule des activités fonctionnelles des viscères : Respiration et énergie respiratoire.Régularise activités énergie : monté, descente, Entrées/Sortie du corps.Assiste le cœur dans sa fonction impulsion circulation sanguine.Circulation, distribution, excrétion de liquides par fonctions dispersion, diffusion, élimination descente. Le PO : Âme végétative | Âme corporelle | Âme sensitive | Esprit végétatif : Le PO dirige :Les fonctions automatiques.La sensibilité tactile, auditive, visuelle, olfactive et gustative.Les mouvements des membres.Les activités des organes et des entrailles. Selon la loi des cinq mouvements : Le poumon appartient à l’élément métal.Il est couplé avec le gros intestin.Il correspond à la direction Ouest, à l’automne. Sa saveur est le piquant ou l’âcre. Sa couleur est le blanc. Son QI, son énergie s’extériorise au nez. Son liquide est le mucus nasal.Les aliments qui se dirigent vers le poumon : Légumes et céréales : Basilic, châtaigne, poireau, riz gluant, sorgho, sucre de canne, champignon blanc, igname, millet, céleri branche, épinard, radis, tofu, asperge, concombre, réglisse. Viandes et produits animaux : Oie, canard, blanc d’œuf, carpe, hareng, poisson blanc, lait. Condiments, épices : Ails, coriandre, échalote, gingembre frais, gingembre sec, arachide, miel, olive, menthe, bardane. Fruits : Arbouse, abricot, amande, fraise, noix, pignon de pin, figue, raisin, mandarine, orange, poire, pomme, kaki, citron.Boissons : Thé. Les aliments qui se dirigent vers le gros intestin :Légumes et céréales : Basilic, sorgho, betterave, carotte, champignon, chou, sésame, sarrasin, soja jaune, taro, aubergine, épinard, laitue. Viandes et produits animaux : Lapin. Condiments, épices : Poivre, échalote, noix de muscade, sel, miel. Fruits : Pignon de pin, figue, poire, banane, kaki, pamplemousse, rhubarbe. Les plantes de l’herboristerie Recette Tisane Bronches/Confort de Michel Pierre :Fleurs de CoquelicotFeuilles de SerpoletFleurs de MauveSommités de BourracheFleurs de Bouillon blancFeuilles de Lierre terrestreFeuilles de GuimauveThalles de Carragahen Préparation : Mettez une cuillère à soupe pour une tasse d’eau froide, faites bouillir 2 minutes, puis laissez infuser 10 minutes couvert (en décoction).Posologie : Boire à volonté (un litre maximum par jour). Pratique : Vous pouvez utiliser des sachets filtres que vous remplissez vous-même. La boisson du moment Contre le rhume : Gingembre frais + Poireau Autres compositions à imaginer : Cannelle, Gingembre, Menthe, Oignon, Poireau. —Le Gingembre : Saveur, nature : Piquant, tiède. Méridien destinataire : Rate, Estomac, Poumon ACTIONS FONCTIONS Faire transpirer éliminer le froid | Libérer le BIAO et disperser le froid | Libérer le BIAO par la sudorification | Tiédir le Poumon et arrêter la toux, résoudre le TAN | Tiédir l’Estomac et arrêter les vomissements | Tiédir le Centre et arrêter les vomissements | Éliminer la toxineRhume par vent froid, obstruction nasale, céphalée, toux par vent froid, toux avec expectorations de type froid, toux de fatigue, vomissements et douleur à l’abdomen par froid de l’Estomac, vomissements par chaleur de l’Estomac | Rhume, vomissements : broyer 10 g de SHENG JIANG, dissoudre 15 g de sucre roux dans de l’eau bouillante. Verser la solution sucrée sur le gingembre laisser reposer, boire le mélange —Poireau Saveur : Piquant Nature : Tiède Méridien destinataire : Rein ACTIONS FONCTIONS Fait circuler le QI | Tonifie reins, fortifie le YANG | Dissipe stagnation, XUE | Diurétique | Provoque la transpirationRhume, coup de froid | Nausée, éructation | Lombalgie | Affections rénales | Douleur cardiaque | Impuissance—L’assemblage de ces produits, montre un méridien destinataire le poumon, deux saveurs communes, le piquant . L’association de ces deux éléments va permettre de provoquer une transpiration, éliminer le froid et arrêter les obstructions nasales. Ingrédients :1 blanc de poireau1 morceau de gingembre frais, même longueur que le blanc de poireau.Préparation :Laver le poireau, réservé le blanc de poireau, couper le blanc de poireau en tranche moyenne.Gingembre frais, laver la racine, éplucher la racine, couper autant de tranches que les tranches de poireau et même épaisseur. Mettre le tout dans une casserole, couvrir d’eau, mettre un couvercle, faire cuire le tout.Boire la boisson tiède à chaud, si vous pouvez manger le tout. Conservation : À boire lors de la préparation. 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours. Charles Guyart |
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